FUNCTIONAL TRAINING / PILATES ☀️🧘🏽‍♀️

FUNCTIONAL TRAINING / PILATES ☀️🧘🏽‍♀️ Limassol • Marina Дівчата, відкриваю набір на групові та індивідуальні тренування 🤍 Я переконалася на власному досвіді, що підтягнуте, сильне та красиве тіло будується не через нескінченне кардіо й тренування на виснаження, а через задоволення від процесу, грамотне навантаження та регулярність. Мене звати Поліна — я тренерка з пілатесу та функціональних тренувань. Трохи про мене: ✨ 10 років займалася танцями ✨ пройшла через різні формати тренувань — від інтенсивного кардіо до тривалих пробіжок ✨ за цей час зібрала найефективніші підходи для побудови красивого, сильного та здорового тіла На тренуваннях робимо акцент на: — підтягнутому тілі без перевантаження — гарній поставі та легкості в русі — силі, мобільності та витривалості — роботі з тілом із задоволенням Формат: невеликі групи + індивідуальні тренування 🌅 Sunset sessions 📍 Marina, Limassol 💶 15 € / тренування Якщо цікаво — пишіть у приватні повідомлення 😉